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　　10月8日，寒露節(jié)氣至，西安的天陰沉沉的。雨又要來了，山區(qū)還將迎來雨夾雪，要注意防范地質(zhì)災(zāi)害的發(fā)生。西安最低溫將降至10℃以下，最高溫不超15℃，伴隨著瑟瑟秋風(fēng)，體感溫度還會更低，提醒大家注意添衣保暖。

　　寒露是二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣，表示秋季時節(jié)的正式開始。寒露的到來意味著此時氣溫較“白露”時更低，露水更多，氣候由涼爽逐漸轉(zhuǎn)入寒冷，對秋收十分有利。 “白露身不露，寒露腳不露”，自此可告別“露腳踝”。

　　我國古代將寒露分為三候：“一候鴻雁來賓；二候雀入大水為蛤；三候菊有黃華。”此節(jié)氣中鴻雁排成一字或人字形的隊列大舉南遷；深秋天寒，雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現(xiàn)很多蛤剌，并且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，所以便以為是雀鳥變成的；第三候的“菊始黃華”是說在此時菊花已普遍開放。

　　飲食養(yǎng)生應(yīng)在平衡飲食五味基礎(chǔ)上，根據(jù)個人的具體情況，適當(dāng)多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養(yǎng)肺潤腸，可防治咽干口燥等癥。水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。

　　據(jù)預(yù)報，受較強冷空氣影響，8日夜間到11日西安市有一次明顯降溫、吹風(fēng)天氣過程，并伴有小到中雨量級降水，秦嶺山區(qū)高海拔區(qū)域?qū)⒊霈F(xiàn)雨夾雪天氣。具體預(yù)報：9日：陰天有小到中雨，3～4級偏北風(fēng)，陣風(fēng)5～6級，12～15℃；10日：陰天有小雨，秦嶺山區(qū)有雨夾雪，9～13℃；11日：陰天轉(zhuǎn)多云，7～13℃。

　　9日：全省陰天有小雨，其中榆林東部局地、延安東部及西部局地、關(guān)中西部、漢中西部有中雨，秦嶺山區(qū)局地有雨夾雪或小雪。陜北、關(guān)中北部有6級左右西北風(fēng)，局地可達(dá)7～8級；關(guān)中南部、商洛北部有5級左右西北風(fēng)。日平均氣溫陜北北部下降6～8℃，最低氣溫可達(dá)3℃以下，部分地方有霜凍；陜北南部、關(guān)中下降4℃左右，秦嶺山區(qū)下降8℃左右。10日：陜北陰天轉(zhuǎn)多云，最低氣溫可達(dá)3℃以下，大部分地方有霜凍；關(guān)中、陜南陰天有小雨，關(guān)中南部、漢中北部部分有中雨，秦嶺山區(qū)局地有雨夾雪或小雪。日平均氣溫陜南下降4℃左右。11日：陜北多云轉(zhuǎn)陰天，關(guān)中、陜南陰天，陜北南部、關(guān)中大部、陜南西部有小雨。陜北北部有霜凍并伴有4級左右偏東風(fēng)。

【編輯：張遠(yuǎn)】