中新網8月7日電 久坐和久躺對身體都沒有好處。根據(jù)腰椎的結構，平躺其實對腰椎壓力最小，而坐著，尤其是看手機或看屏幕、資料時，會給腰部帶來很大的壓力。不過需要注意的是，久躺也并不健康，一方面久躺不動熱量消耗低更容易讓人發(fā)胖，另一方面我們久躺時經常會看手機等，姿勢往往不合適，常使頸椎承受壓力，影響頸部健康。(來源：@科學辟謠 中國新聞網微博)
責任編輯：王雨蜻
中新網8月7日電 久坐和久躺對身體都沒有好處。根據(jù)腰椎的結構，平躺其實對腰椎壓力最小，而坐著，尤其是看手機或看屏幕、資料時，會給腰部帶來很大的壓力。不過需要注意的是，久躺也并不健康，一方面久躺不動熱量消耗低更容易讓人發(fā)胖，另一方面我們久躺時經常會看手機等，姿勢往往不合適，常使頸椎承受壓力，影響頸部健康。(來源：@科學辟謠 中國新聞網微博)
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