揚(yáng)子晚報(bào)訊(通訊員 楊璞 記者 呂彥霖)據(jù)江蘇氣象發(fā)布，南京主城區(qū)大部分路段將出現(xiàn)中度到重度飄絮。很多患有過(guò)敏性鼻炎的市民，也進(jìn)入了“一把鼻涕一聲嚏”的難熬時(shí)期。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院耳鼻咽喉科朱曉燕副主任醫(yī)師提示，過(guò)敏性鼻炎只要防治得當(dāng)，可以最大限度地減少相關(guān)癥狀的困擾。尤其注意以下十點(diǎn)。

　　建議積極檢測(cè)過(guò)敏原，這樣可以更有針對(duì)性地避免接觸；建議作息規(guī)律、適當(dāng)鍛煉，避免熬夜勞累； 房間要除塵保暖保濕，可以使用除螨儀、吸塵器、加濕器等；被褥勤晾曬，家里少用或不用地毯毛毯；擤鼻涕正確的方法應(yīng)該是堵住一側(cè)鼻孔，擤另外一側(cè)，交替進(jìn)行；多吃一點(diǎn)富含維生素C的新鮮蔬菜水果，比如綠葉蔬菜、柑橘類水果等；過(guò)敏性鼻炎發(fā)作時(shí)在醫(yī)師指導(dǎo)下科學(xué)用藥；過(guò)敏性鼻炎發(fā)作時(shí)，如果癥狀輕，可以口服相關(guān)藥物治療，癥狀較明顯時(shí)，配合外用制劑；可以選擇服用中藥、針灸推拿、冬病夏治等中醫(yī)治療手段；如果過(guò)敏原確定是塵螨，可以考慮進(jìn)行脫敏治療。

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